De keel chakra {Vishuddha} is de vijfde chakra en bevindt zich in de regio van de nek en schouders. Deze chakra is verbonden met de schildklier en de bijschildklieren, die een belangrijke rol spelen in onze stofwisseling en het evenwicht in ons lichaam. Wanneer deze chakra open is en optimaal functioneert, kunnen we onzelf duidelijk en vanuit onze echte gevoelens uitdrukken. Wanneer we problemen ervaren met het uitspreken van wat we voelen, dan zou het kunnen dat deze chakra geblokkeerd is.