Hoe stress loslaten en ontspannen?

Hoe stress verminderen en waarom kan de i9 waterfles je hierbij helpen?

We hebben allemaal al wel eens last van stress. Het is een normale reactie van onze lichaam en geest op de toenemende eisen die we in ons dagelijks leven ervaren. Een beetje stress die ons niet uit onze comfortzone haalt, is niet noodzakelijk slecht. Het kan ons helpen om gefocust te blijven, energiek en het helpt ons omgaan met uitdagingen in ons leven. Wanneer stress ons echter uit onze comfortzone haalt en als negatief ervaren wordt, dan kan het schade toebrengen aan onze lichaam en geest.

Continue Reading

Vind jouw fontein van jeugd

Hoe kan je jouw huid jong houden?

 

_20160704_180753De meesten onder ons willen zich zo lang mogelijk jong voelen of er jong uit blijven zien, maar dit wordt moelijker naarmate we ouder worden. Dus, hoe kan je er jonger uitzien, je beter voelen en gezonder zijn? Meestal komt het er op neer dat je een goede basis moet bouwen, van binnen naar buiten uit. Hierbij kan je gebruik maken van volgende strategieën:

Bescherm jezelf tegen de zon. Je stelt jezelf bloot aan schade door de zon steeds wanneer je buitengaat in direct zonlicht en jammer genoeg is deze schade onomkeerbaar. Je kan jezelf beschermen door zonnecrème te gebruiken en een pet te dragen of simpel door in de schaduw te blijven tussen 11 en 16 uur.

Continue Reading

We zijn lichtwezens

Het menselijk lichaam communiceert met en zend Biofotonen uit – Biofotonen zijn zeer zwakke elektromagnetische golven van licht. Alle levende cellen van planten, dieren , mensen en andere natuurlijke elementen zenden biofotonen uit, welke niet waargenomen kunnen worden met het blote oog, maar enkel gemeten kunnen worden door speciale apparatuur. Ze vormen onze zogenaamde aura, een bio-energetisch veld dat alle levende organismes inclusief water omringt en dat altijd aanwezig is in de vorm van een fysiek lichaam.Continue Reading

Hart Chakra

De kleur groen is de voornaamste kleur van de hart chakra en wordt in verband gebracht met een gevoel van stabiliteit en balans. Het staat symbool voor ecologie en het milieu en het is de kleur van groei, regeneratie en wedergeboorte. Mensen die houden van deze kleur hebben een meestal een diepe appreciatie voor de natuur en de veiligheid die ze brengt. Groen is ook een goede kleur als je goed beoordelingsvermogen en rechtvaardigheidsgevoel wil bevorderen.Continue Reading

Solar Plexus Chakra

“Ik wil gewoon warm geel licht zijn dat straalt over iedereen die ik lief heb.” Conor Oberst

In bijan elke cultuur werdt geel in verband met zonlicht, geluk en warmte. In vergelijking met de andere primaire kleuren in het kleurenspectrum heeft geel de hoogste reflectiegraad. Het brengt geluk, optimisme, zonneschijn en lente. Geel wordt in verband gebracht met voedsel dat goed is voor huidproblemen, fruit (vitamine C and A), en zuiverende kruiden zoals senebladeren.Continue Reading